在学术领域，论文查重是确保学术诚信和原创性的重要环节。知网和PaperPass作为两大主流的查重系统，为广大学者提供了便捷的检测服务。然而，如何在这两大系统下降低查重率，以满足学校和期刊的论文查重率要求，成为了许多学者关注的焦点。本文将围绕这一问题，探讨如何有效地降低论文查重率。

首先，我们需要了解知网和PaperPass的查重原理。这两大系统都采用了先进的文本比对技术，通过对比待检测论文与数据库中已有文献的相似度，来判断论文的原创性。因此，降低查重率的关键在于减少论文中的重复内容和引用不当的情况。

针对这一问题，我们可以从以下几个方面入手：

一、加强学术诚信意识，避免抄袭和剽窃行为。在写作过程中，我们应该严格遵守学术规范，引用他人观点时必须注明出处，不得直接复制粘贴他人文章。

二、合理引用和参考文献。在撰写论文时，我们需要广泛阅读相关文献，但引用时需注意引用的方式和数量。过度引用不仅会增加查重率，还可能影响论文的整体质量。

三、优化论文结构，提高原创性。在论文写作过程中，我们可以尝试从新的角度和层面探讨问题，提出独特的观点和见解。同时，通过优化论文结构，使文章更加紧凑、逻辑清晰，也有助于降低查重率。

四、利用查重工具进行自查。在完成论文初稿后，我们可以使用知网或PaperPass等查重工具进行自查，找出论文中的重复内容和引用不当的情况，并进行针对性的修改。

总之，降低论文查重率需要我们从多个方面入手，加强学术诚信意识、合理引用参考文献、优化论文结构和利用查重工具进行自查。只有这样，我们才能确保论文的原创性和学术价值，满足学校和期刊的查重率要求。